Refluksitauti

Refluksitauti on yleinen ruoansulatushäiriö, jossa mahalaukun hapot nousevat takaisin ruokatorveen aiheuttaen epämukavia oireita, kuten närästystä ja polttelua rintakehässä. Tämä vaiva koskettaa monia ihmisiä eri ikäryhmissä ja voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Tässä artikkelissa käsittelemme ”refluksitauti” -aihetta syvällisemmin, perehdymme taudin yleisiin oireisiin, hoitovaihtoehtoihin ja keinoihin sen ennaltaehkäisyyn.

Mikä on refluksitauti?

Refluksitauti, lääketieteellisesti tunnettu nimellä gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), johtuu siitä, että ruokatorven ja mahalaukun välinen sulkijalihas ei toimi oikein. Tämä sulkijalihas pitäisi normaalisti estää mahahappojen takaisinvirtauksen ruokatorveen, mutta refluksitaudissa hapot pääsevät nousemaan ylös, mikä aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta ruokatorven limakalvoille.

Refluksitauti voi olla ajoittaista, jolloin oireet esiintyvät satunnaisesti, tai kroonista, jolloin oireet jatkuvat pidemmän aikaa. Hoitamattomana refluksitauti voi johtaa vakavampiin terveysongelmiin, kuten ruokatorven tulehdukseen tai jopa ruokatorven syöpään.

Refluksitaudin oireet

Refluksitaudin oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta yleisimmät oireet ovat:

  • Närästys: Polttava tunne rintakehässä, joka yleensä pahenee syömisen jälkeen tai makuulla.
  • Happamat röyhtäykset: Maku, jossa happamat mahalaukun sisällöt nousevat suuhun tai kurkkuun.
  • Rintakipu: Refluksitauti voi aiheuttaa myös kipua rintakehän keskiosassa, jota joskus sekoitetaan sydänkohtaukseen.
  • Nielemisvaikeudet: Joillakin ihmisillä esiintyy nielemisvaikeuksia tai tunne, että ruokaa jää jumiin kurkkuun.
  • Äänen käheys ja yskä: Refluksi voi aiheuttaa kroonista yskää, käheyttä ja jopa astman kaltaisia oireita.

Jos refluksitauti on kroonista ja oireet jatkuvat pitkään ilman hoitoa, se voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita ruokatorven limakalvolle ja lisätä ruokatorven syövän riskiä.

Refluksitaudin hoito

Refluksitaudin hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja siitä, kuinka usein oireita esiintyy. Usein hoito aloitetaan elämäntapamuutoksilla, mutta tarvittaessa voidaan turvautua myös lääkkeisiin ja vakavissa tapauksissa jopa kirurgiseen hoitoon.

1. Elämäntapamuutokset

Monille refluksitauti helpottuu, kun tietyt elämäntavat muutetaan:

  • Ruokavalio: Vältä happamia, mausteisia ja rasvaisia ruokia, jotka voivat pahentaa oireita. Myös kahvi, alkoholi ja suklaa voivat lisätä refluksin riskiä.
  • Painonhallinta: Ylipaino voi pahentaa refluksin oireita, koska se lisää painetta vatsan alueella ja voi aiheuttaa happojen takaisinvirtauksen.
  • Makuuasento: Nukkuminen pään ollessa hieman kohotettuna voi vähentää happojen nousua ruokatorveen. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä korkeampaa tyynyä tai sängynpään nostamista.
  • Tupakoinnin lopettaminen: Tupakointi heikentää ruokatorven sulkijalihasta ja pahentaa refluksin oireita.

2. Lääkehoito

Jos elämäntapamuutokset eivät riitä, refluksitautia voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka vähentävät mahahappojen määrää tai estävät niiden nousua ruokatorveen.

  • Antasidit: Näitä käytetään lievittämään närästystä nopeasti neutraloimalla mahahappoja.
  • Protonipumpun estäjät (PPI-lääkkeet): Nämä lääkkeet vähentävät tehokkaasti mahahappojen tuotantoa ja auttavat parantamaan ruokatorven limakalvon vaurioita.
  • H2-salpaajat: Nämä lääkkeet auttavat vähentämään happojen eritystä, ja niitä käytetään usein lyhytaikaiseen hoitoon.

3. Kirurginen hoito

Vakavissa ja kroonisesti oireilevissa tapauksissa voidaan harkita kirurgista hoitoa, kuten fundoplikaatioa, jossa mahalaukun yläosa kiedotaan ruokatorven alaosan ympärille sulkijalihaksen vahvistamiseksi. Tämä toimenpide on varattu yleensä niille potilaille, joilla lääkehoito ei tuota toivottua tulosta. Fundoplikaatio on tehokas tapa estää mahahappojen nousu ruokatorveen ja voi parantaa merkittävästi elämänlaatua potilailla, jotka kärsivät jatkuvista refluksitaudin oireista.

Kirurgisen toimenpiteen suorittaminen edellyttää huolellista arviointia ja suunnittelua. Toimenpide tehdään yleensä laparoskooppisesti, mikä tarkoittaa, että se suoritetaan pienten viiltojen kautta vatsassa. Tämä minimoi leikkauksesta aiheutuvan kivun ja nopeuttaa toipumista. Fundoplikaation jälkeen useimmat potilaat huomaavat oireidensa helpottuvan merkittävästi, ja monet pystyvät lopettamaan happoa estävien lääkkeiden käytön kokonaan.

Refluksitaudin ennaltaehkäisy

Vaikka refluksitauti on yleinen vaiva, sen oireita voidaan ennaltaehkäistä tehokkaasti yksinkertaisilla keinoilla:

  • Syö pieniä aterioita: Suuret ateriat voivat aiheuttaa vatsan täyttymistä ja lisätä refluksin riskiä. Syö mieluummin useita pieniä aterioita päivän aikana.
  • Vältä rasvaisia ja happamia ruokia: Rasvainen ja hapan ruoka ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja lisää hapontuotantoa.
  • Älä syö ennen nukkumaanmenoa: Vältä syömistä 2–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta ruokatorven sulkijalihas pysyy suljettuna.
  • Hallitse stressiä: Stressi voi pahentaa refluksin oireita, joten stressinhallintakeinojen, kuten liikunnan, joogan tai mindfulnessin, käyttö voi auttaa oireiden hallinnassa.

Yhteenveto

Refluksitauti on yleinen, mutta usein aliarvioitu ruoansulatushäiriö, joka voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun, jos sitä ei hoideta. Oikeanlainen hoito, joka sisältää elämäntapamuutoksia, lääkitystä ja tarvittaessa kirurgista hoitoa, voi kuitenkin auttaa hallitsemaan oireita ja estämään pitkäaikaisia komplikaatioita. Ennaltaehkäisy on avainasemassa refluksitaudin hallinnassa, ja ruokavalion, painonhallinnan sekä tupakoinnin lopettamisen kaltaiset muutokset voivat auttaa lievittämään oireita merkittävästi. Jos epäilet kärsiväsi refluksitaudista, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *